Gerätetraining

Wir bieten Ihnen die Möglichkeiten in unserem Sportraum an verschiedensten Kraftgeräten zu trainieren. An erster Stelle steht bei uns eine genaue Analyse Ihrer körperlichen Verfassung. Daraufhin wird in Zusammenarbeit mit Ihnen ein individuelles Übungsprogramm erarbeitet. Unsere speziell dafür ausgebildeten Therapeuten unterstützen Sie bei der Durchführung der verschiedenen Übungen und geben Ihnen Hinweise.

 

Ziele dieses Training sind:

• Kräftigung der Muskulatur/ Ausgleich von Dysbalancen

• Stabilisierung der Wirbelsäule/Gelenke

• Konditionierung

• Schmerzlinderung

 

Das Gerätetraining ist eine Leistung Ihrer Krankenkasse.